INITIATION À LA DANSE

vos petits bouts prendront du plaisir à rentrer dans la danse de manière ludique. Un travail basé sur le rythme, la coordination, la synchronisation et la gestion de soi dans l’espace tout cela guidé par le jeu.

HIP-HOP KIDS

Les élèves partiront à la découverte d’un programme basé sur les vraies « Foundations » du Hip-Hop, de son histoire et ses valeurs.

HIP-HOP ADULTES

Les élèves auront l’opportunité de découvrir l’histoire du Hip-Hop, son évolution à travers le temps et acquérir les vraies « Foundations ». Ils auront aussi la chance de travailler sur plusieurs styles issus du Hip-Hop tels que le popping, le locking, le Hip-Hop Newstyle et l’expérimental.

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Un cours basé sur un travail personnel et individuel. Chaque élève fixe un objectif qu’il aimerait travailler sur une durée de 3 mois, sous les conseils du professeur. Après les 3 mois, un bilan est effectué et d’autres objectifs sont fixés.

AFRO

1h de voyage sur le continent africain afin d’y découvrir le N’dombolo, le Coupé décalé, le Kuduro et l’Afrohouse.

Jazz Funk Commercial

Ce style de danse commerciale dérive du Hip-Hop et de la danse Jazz commerciale. Un cours où l’on va principalement mettre l’accent sur la chorégraphie en travaillant: la musicalité, des mouvements complexes et rapides tout en dégageant beaucoup de féminité. Avec ou sans talons, venez vous amusez et prendre pied pour une heure de folie!

Dancehall

Originaire de la Jamaïque, le Dancehall est un métissage des danses Hip-Hop, Afro, Street et Moderne, mêlés dans un enchainement fluide et une dynamique tantôt rapide tantôt lente. Les mouvements du Dancehall s’inspirent de gestes de la vie quotidienne et sont basés sur des mouvements lents et sensuels, puis rapides, avec des déhanchements, des ondulations du corps et des roulements de bassins. C’est une danse ouverte à tous qui se fait dans la joie et la bonne humeur.

MAMANS +30 ans

Un cours destiné uniquement aux mamans de plus de 30 ans.  Le but principal et de venir s’émouvoir dans la joie, la bonne humeur et surtout dans le bien-être. On arrête de danser au salon, à la salle de bain ou en voiture, on prend son courage à deux mains et on vient danser ensemble sur les musiques tendances du moment !

Papa +30 ans

Un cours destiné uniquement aux papas de plus de 30 ans. Le but principal et de bouger tout en passant du bon temps. On arrête de croire que la danse c’est que pour les femmes, on éteint la télé, on laisse le foot de côté pendant une heure et on vient danser! Tout le monde peut être le Roi du Dancefloor!

Danse Parent-Enfant

Ce cours propose un moment de partage privilégié entre le parent et son enfant dès l’âge de 2 ans et ce jusqu’à 4ans. Sous une forme ludique facilement acceptée des tous petits, je les amène en douceur à un éveil au mouvement en musique.

Zumba

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton) mais aussi d’autres styles variés. Venez, danser, transpirer, et vous éclater, le tout dans une ambiance chaleureuse.

Fat Burner

Ce cours composé de mouvements dynamiques et variés, à pour objectif de brûler les graisses au maximum et améliorer votre capacité cardiovasculaire. Donné sur des musiques dynamiques, ce cours vous procurera une énergie nouvelle et des résultats optimaux. Idéal pour tous les niveaux.

Yoga

Le Yoga  est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se relève comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

Et d’autres à venir